おはよう☀


昨日で三日目でした♡



☆もすぐ


☆納豆


☆ほうれん草のおひたし


☆大根と玉ねぎとワカメの味噌汁


☆トマトとキャベツのサラダ


です🌸


ファスティングしててイライラしたら


パイナップルとか


バナナかおすすめみたいです!


あと豆知識で


バナナの両端には


農薬が詰まってるから切り落として


食べるといいみたい(´-ω-`)♡


勉強なります!


なんかファスティングしてから


薬膳コーディネーターとか


食生活アドバイザーの資格


がますます欲しくなってきました♡


うちのママは栄養士の資格持ってるから


働きながら忙しいのに


毎食ご飯バランスよく出してくれて


家族大きな病気なったことなかったの。


ママのおかげだね☺️


だからあたしが尊敬してるママみたいに


なれたらなぁって🙈






コットンパックして


お肌ももちもちー。


ファスティングしてから


お肌調子いいよ👍


ぢゃ今日も1日頑張りましょ(*ˊ˘ˋ*)♪




またね♡




あいか


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Posted byaikachanero

Comments 1

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あいか  
Re: ファスティング三日目!

>お肌の調子いいとか早速効果が出てるんですね😊✨
>無理なく続けて綺麗になってください(*´ω`*)
>栄養士の資格とかはずっと活かせる資格だから持ってると役立っていいですね٩(๑^o^๑)۶


もーおなかすきぎてやばいよぉ😢 ありがとう♡


ねー☺️日常でも役立つのいーよね

2018/02/28 (Wed) 21:03 | EDIT | REPLY |