Archive2018年02月 1/3

ファスティング三日目!

おはよう☀昨日で三日目でした♡☆もすぐ☆納豆☆ほうれん草のおひたし☆大根と玉ねぎとワカメの味噌汁☆トマトとキャベツのサラダです🌸ファスティングしててイライラしたらパイナップルとかバナナかおすすめみたいです!あと豆知識でバナナの両端には農薬が詰まってるから切り落として食べるといいみたい(´-ω-`)♡勉強なります!なんかファスティングしてから薬膳コーディネーターとか食生活アドバイザーの資格がますます欲しくなってき...

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2/26ファスティング二日目&詳細☆

ファスティング二日目♡自炊も頑張ってるよぉ☆大根おろし☆さばの塩焼き☆もずく☆味噌汁夜は☆パクチーサラダあと毎朝かかさず取り入れてるものさすがに米や小麦の炭水化物を抜いているので栄養とりいれないと倒れちゃうのでこの3つは毎朝飲んでます!簡単に説明させてもらいますね♡一番上の☆ミールリプレイスメント120kcalで一食置き換え、チョコ味シェイク。エンドウ豆のたんぱく質を主原料に、必要なビタミン、ミネラル、食物繊維を...

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ファスティング開始!

おはよう☀馬鹿みたいに爆睡したらスッキリ!やっぱり寝るのって大事だね🙈昨日もコメントでいっぱい元気もらいました!ありがとうございます🌸もうYちゃん可愛いし優しくて会いたすぎるー!笑そー前ゆってたんだけど今日からファスティング始めたよぉ♡体質改善して綺麗になれるといいなぁ🙈💕自分でやるのは怖いからお友達のビューティアドバイザーの方にいろいろ教えてもらいながらだから安心❤️昨日まで落ち込んでたけど単純な性格だ...

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コメントいっぱいありがとうございます♡

昨日の記事いっぱいコメントいただいて嬉しかったです😂ありがとうございます♡コメントなんですが承認制にさせていただきました。でもちゃんと読ませて頂いてますのでこれからもよろしくお願いします🙋実家の王子くん🤴みんなのマネしてこたつ入っててかわいー🐶❤️でもいま9歳で足がもう痛くてあんまり歩けないからかわいそうでお散歩大好きだったのに最近は拒否っちゃうみたいで😢でも家族が王子のおかげでなかよくなれたこともあった...

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報告。

おつかれさまです❤️今日は久しぶりスーツきたなぁ☺️だからナチュラルメイク。面接じゃないけどそのための書類作ってもらいに行ってきたの。スーツじゃなくてもよかったみたい笑でもせっかく作ったしたまにしか着れないからいっかぁ😹それで今日早速書類選考かけてもらったら夜書類選考通りました!って連絡ありました📞💕先方さんが私に会いたがってくれてるみたいで夢のような話でそれだけで嬉しいけど本番は面接だからこの前の面接...

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いってきます!

あいかTwitter@airachaneroInstagram  aikachanero...

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お花。

おはよん最近いろんな方から刺激いただいてます。ありがとうございます😊💕昨日の銀座の鳥善さん お料理全部美味しくいただいたんですが特に前菜が素敵でした。こうみえて花がだいすきな私にはお花添えられててこの店また来ようと思っちゃうほど…綺麗でずっとみてられるんですよね笑いつかリビングとか広いお家住めたらかわいい花瓶にお花入れて飾ったりガーデニングもしたい🌸そこでワンちゃんと戯れたい笑おばあちゃんが田舎で...

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おやすみなさーい。

帰ってきらおねむー。おやすみなさい😪あいかTwitter@airachaneroInstagram  lD  aikachanero...

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大事な人。

なんであたしがこんなにあたし以外の周りの人たちのこと言われると許せないのは…たぶん初めて話すけどあたしが中1のときにお姉ちゃんが中3で突然不登校になってしまってあたしもそのときまだ理由わからないまま通ってたの。そしたら日が経つにつれて同級生や先輩に根掘り葉掘り聞かれてなんでお姉ちゃん来ねぇの?って毎日のように聞かれてお姉ちゃんの名前もう来ないから連絡網の名前斜線しとくぞとか言われたりして悔しかったけ...

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しゃぶしゃぶ💕

おはようございます🐤昨日は新しいお仕事の打ち合わせでした☺️しゃぶしゃぶお昼から食べれて幸せでした💕😇月亭さんとろけました😹ずっとあいかのことファンでいただいたみたいで昔話がいろいろできて懐かしいかったです😌まだお仕事どうかるかわかりませんけど夢に向かってまた歩き出したいなって思いました。いつも見てくれている方のためにも一生懸命今を生きますね。今日はホルモン注射打ちにいかなきゃ😭💉またあとでね♡あいかTwitte...

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